< 60kg

筋トレで維持できているのか

60kgを越えない日々が長く続いている。

世の中では diet の経済効果が気になるところだけど

おそらく

多くの人は今の生活を維持したままでなんとかしようと言う

腐りきった精神のもとにそういう行為に出ると思う。

バナナでなんとかなる、体重を測るだけで何とかなる

一番 diet しないといけないのは heart の方である。

肥えきった精神に因って生み出されるのが

肥えた体である。

昔

よく知っている人が

「気を使えば痩せる」とよく言っていた

最終的には気を使いすぎてこの世にいられなくなったけど

だから

痩せたいと思うなら気を使えばいい。

まあ気を使えばっていうか

頭使いすぎておなか減ると言ったようなことを

断続的にくり返しているわけやな。

っつーかねえ

言ってみたものの

こういうのって自己満足の域を超えないからさぁ

どんなに素直な人でも首を縦に振りやがらないよね。

俺はこんな事で自分を縛るような事はしないから

大体は首を縦に振っちゃう。

Talmud って感じ（多分違う）

そういえば

いいともでタモリさんが話されてた

部位ごとに体脂肪を出してくれる体重計

すごい欲しい。

話変わるけど

今年なんとなく muffler 買おうとしてた

ところが一切使う気配がないんで

保留。

まだ寒くなるとはいえ

三年前は近所の神社の池には氷が張っていて

カルガモさん（？）がとても寒そうにしていた。

まだ炬燵も使ってないし

安易に温暖化なんて言われても

そんなのどうでもいいから

冬らしく冷えろ

経済をはじめ何でも、起こってから理屈を付けられても

興味ありまへん

誰だったか、小宮さん（経営コンサルタント）の本かな

理屈は要らなくて理論が大事なんだと

醤油こと